Hésiter à consulter et passer des tests

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Unesoprano
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Re: Hésiter à consulter et passer des tests

Message par Unesoprano » jeu. 22 nov. 2018 12:48

Merci pour ce fil et également pour d’autres échanges et témoignages qui me permettent de bien avancer sur ma réflexion.

J’ai 47 ans et 25 ans de thérapie et recherches diverses personnelles afin de me sentir mieux avec moi-même et c’est vrai que j’ai trouvé avec le temps des réponses et des systèmes pour vivre plus agréablement avec moi-même. Je ne crois pas que le test me permettra d’aller vers un mieux-être et l’idée d’être cataloguée un peu plus m’agace. Comme, de plus, je ne suis pas du genre à avancer par comparaison avec l’autre, ma foi, qu’en faire alors? J’en discuterai néanmoins avec le médecin qui a soulevé cette question et que je vois demain. Et je reste très à l'écoute de vos réponses et témoignages.

Quelle que soit celle-ci, ma « différence » est assumée : mes amis l'apprécient, d’autres en sont agacés, je sais faire désormais avec sans me sentir déstabilisée ou rejetée trop souvent. Et si je suis blessée, je soigne. Quand je suis dans des situations où je soulève une problématique qui gêne tout le monde, que cela soit parce que cela les met face à un manque de compétence personnelle, ou une analyse de situation qu’ils n’avaient pas vu, ou encore une vision des conséquences à longs termes qu’ils avaient évité ou bien d’une lâcheté ordinaire à avancer ou régler le problème, je sais désormais reconnaître que le problème est chez eux (selon mon code de valeur à moi). J’ai appris et admis que cette « capacité » faisait partie de moi. Alors il faut ne pas insister, lâcher-prise, se détendre, ne pas chercher à démontrer que j’ai raison de soulever ces problèmes, ne pas m’imposer non plus systématiquement d’essayer de les résoudre, et ainsi je suis moins rejetée ou face à de la gêne voire plus. Surtout que d’avoir raison (quand cela se révèle avec le temps) ne permet pas plus une reconnaissance qu’il était bon de le dire. Le premier psychiatre qui avait soulevé la question de mon intelligence me disait souvent « arrêtez de faire pour les manques des autres ». Ce qui était extrêmement judicieux par rapport à mon histoire et également pour avoir de meilleurs rapports, mieux vivre avec les autres. Combien de fois ai-je entendu « tu te prends bien la tête! » Et bien oui. Et avec le temps, il me semble le faire désormais à meilleur escient 😉 si je puis dire.

Je pense avoir trouvé certaines réponses qui me correspondent, j’ai choisi de mettre mes actes en cohérence avec mes paroles, j’essaye d’être en équilibre avec mes plus et mes moins, mes doutes et ce que j’ai pu trouver sur ma route. Je ne sais pas ce que m’apporterai de connaître mon ou mes chiffres et comment j’ai pu compenser ou pas par certaines de mes possibilités. N’hésitez pas à répondre : les « je » ne soient pas l’expression d’un égocentrisme mais plutôt d’un ego mieux centré. :)
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Re: Hésiter à consulter et passer des tests

Message par Galou666 » jeu. 22 nov. 2018 15:39

J'admire ton travail (?) qui t'a permis de trouver ton équilibre Unesoprano.

Après je pense effectivement que le "je" est important pour le trouver. Si tu l'as trouvé, qu'est ce que changerai un test finalement ?
Moi je prends cela comme une clef (pour continuer notre discussion), la bonne qui ouvrirait une nouvelle/meilleure/autre compréhension.

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Loupiotte
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Re: Hésiter à consulter et passer des tests

Message par Loupiotte » jeu. 22 nov. 2018 22:18

Unesoprano a écrit :
jeu. 22 nov. 2018 12:48
J’ai 47 ans et 25 ans de thérapie et recherches diverses personnelles afin de me sentir mieux avec moi-même et c’est vrai que j’ai trouvé avec le temps des réponses et des systèmes pour vivre plus agréablement avec moi-même. Je ne crois pas que le test me permettra d’aller vers un mieux-être et l’idée d’être cataloguée un peu plus m’agace.
Plusieurs choses m'interpellent dans ton post :)
A mon sens, faire le test, c'est apporter des réponses complémentaires sur qui on est... Quelque soit le résultat. Ce n'est pas seulement un chiffre (et d'ailleurs, est-ce que c'est le score final qui importe tant ?) mais un ensemble d'indications sur notre fonctionnement. Personnellement, c'est lire le détail des résultats qui m'a aidée. Ca m'a permis de connaître mes forces et mes faiblesses. Comme j'étais enfant, j'ai pu savoir sur quoi porter mes efforts et à quoi être vigilante. Et je pense que quelque soit l'âge, ça aide, tout simplement. A mon sens, il s'agit d'une découverte avec soi-même faite de surprises, d'infirmations (ah bon ? Mais je pensais que...), et de confirmations (ah ! Je le savais !)
Deux petites questions : le fait de faire la démarche de s'inscrire sur un forum qui s'appelle "Adulte surdoué", n'est-ce pas déjà reconnaître l'existence de cette case ? Vouloir s'y ranger ? Ou alors vouloir communiquer avec des gens qui rentrent dans cette case ? Cela ne "t'agace" pas, pour reprendre ton verbe ?
Et puis tu utilises le passif "être cataloguée"... Mais par qui ? Finalement c'est toi qui fait la démarche active de passer le test. Ensuite, à part le psy et le médecin (éventuellement) qui saura ? Il n'y a que toi qui pourra t'emparer (ou pas) des réponses apportées. Les résultats du test ne se verront pas sur ta figure dès que tu mettras le pied dehors !

Voilà pour les réactions suscitées par ton message. Je ne sais pas si elles sont pertinentes.

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Re: Hésiter à consulter et passer des tests

Message par Unesoprano » jeu. 22 nov. 2018 23:11

Plusieurs points m’interpellent dans ta réponse, et je te remercie grandement de celle-ci.

Oui, bien sûr s’inscrire sur un forum comme celui-ci est déjà reconnaître un « quelque chose » et bien sûr le test n’est pas qu’un chiffre. Non, je ne suis pas agacée d’échanger avec d’autres, ici, et heureusement. J’ai été visiblement maladroite et certainement un peu excessive dans mes mots, mal choisis. C.est le résultat également d’une rencontre avec une personne qui brandissait son chiffre de QI avec arrogance et m’expliquait qu’elle réussirait donc en musique grâce à celui-ci à obtenir en 2 ans ce que les autres obtenaient en 10, ce qui m’avait profondément dérangé 😳 et énervé (le temps m’a donné raison ).

Bien sûr le test permet de mieux se connaître et de trouver ou comprendre mieux ses forces et ses faiblesses. Mais je ne suis plus une enfant, et mon parcours avec le test sera nécessairement différent du tien, toi qui a visiblement bénéficié de celui-ci très jeune. Attention, je ne dis pas qu’il me serait nécessairement inutile. Mais la thérapie longue que j.ai faite (ce n’est pas une analyse, elle a pris plusieurs visages, et actuellement je fais de l’EMDR) et mes recherches d'équilibre m’ont structuré. Enfant, on m’a fait sauter une classe. On me prête beaucoup de ressources et j’ai toujours bien rebondi en cas de problème dans ma vie.

Alors ce n’est pas que tout va bien, mais je vais tellement mieux que lorsque j’avais ton âge! Avoir la deuxième moitié de la quarantaine plutôt épanouie et en accord avec soi c’est pas mal et je me demande ce que ce test pourrait apporter de « nécessaire ». On verra demain, et merci de ta réponse, d’avoir pris ce temps pour un échange.
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Re: Hésiter à consulter et passer des tests

Message par Loupiotte » jeu. 22 nov. 2018 23:28

J'avais compris que ce qui t'agaçait, c'était être mise dans une case, pas échanger avec les autres :) Mais c'est moi qui ai mal formulé ma phrase. Je voulais dire : ça ne t'agace pas un forum qui s'appelle "Adulte surdoué"... Mais ta réponse était très claire. Effectivement, si tu te connais déjà bien toi-même et que tout va bien, ce n'est peut-être pas la peine de le passer. Je pense qu'il est plutôt fait pour des personnes qui sont à la recherche de réponses sur leur identité.
Tu nous tiendras au courant de ta décision ?

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Re: Hésiter à consulter et passer des tests

Message par Unesoprano » sam. 24 nov. 2018 21:54

Bon, et bien hier j’ai bien échangé avec le psychiatre. Nous sommes tombés d’accord sur le fait que passer le test n’était pas une nécessité. Je suis en plein travail Emdr et je commence à bien bénéficier des effets de ce travail. À côté, il y a le travail de pleine conscience que je mène depuis plusieurs années ainsi que certains travaux personnels de journal créatif qui m’aident à mieux me comprendre et à travailler sur mes émotions. Grâce à ces pratiques, de nombreuses lectures et ma thérapie longue, j’ai appris à avancer avec plus d'épanouissement sur ma route et à faire face à certaines problématiques. Un certain équilibre intérieur s’est mis en place, et je pense que le « trop » est l’ennemi du bien. Donc j’en resterais là.
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kla
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Re: Hésiter à consulter et passer des tests

Message par kla » mer. 20 mars 2019 01:00

Bonsoir à tous et à toutes,

Je vois que votre sujet date de plusieurs mois mais je tenais à y participer car vos expériences et témoignages si similaires à ce que je traverse en ce moment m'amènent à vous écrire ce soir. Je suis la petite nouvelle du forum, j'ai 40 ans, maman d'un petit merveilleux garçon de 8 ans et demi qui va passer les tests le mois prochain justement sur Lyon.
Par où commencer ? .... Je dirais que la suspicion de douance pour moi même s'est révélée brutalement depuis effectivement que nous traversons une période difficile avec notre fils qui a exprimé sa souffrance à l'école il y a deux mois. Je ne peux dissocier l'histoire de mon fils à mon questionnement sur moi même. Je suppose que parmi vous certains ont du aussi prendre conscience de cette douance pour soi même par la découverte de la douance de leur enfant. Toutefois cette prise de conscience de me dire que oui tout s'explique ... tout s’emboîte..enfin je dirais si c'était cela. Je suis en revanche en psychothérapie depuis que mon fils est en CP car pour lui les ennuis ont bien sûr commencé à cette période à l'école ...comme pour moi enfant....entre parenthèse c'est quelque chose que je pressentais même avant d'avoir un enfant...vu mon vécu catastrophique avec l'école...je le savais au fond de moi même que je ne supporterai pas que cela se passe de la sorte pour un de mes enfants..je le savais..et c'est arrivé et à 8 ans et demi ce n'est que le début.
Toute cette colère, tout ce trop d'émotion, cette prise de conscience que si ! bon sang l'histoire se répète, toute cette injustice et cette non remise en question des professionnels de l'éducation envers mon fils me font perdre pied. Je n'arrive pas à le surmonter...c'est une double triple quadruple explosion d’émotions qui rejaillit.
On va dire que vu mon expérience scolaire très tôt je me suis persuadée que je ne suis pas capable, j'ai développé une phobie de l'examen très tôt dès le primaire...Je me rappelle et je me revois en classe penser et me dire à moi même en primaire "comment un professeur peut pratiquer l'humiliation gratuite en donnant des notes à haute voix avec un commentaire à chaque élève"...dès le primaire je ne le supportais pas et je ne le comprends toujours pas...la compétition me répugnait dès le primaire et j'en passe...bref tout ça pour arriver je dirais en terminale en phobie extrême scolaire avec crises d'angoisses pour quitter finalement le lycée quelques mois avant le bac... ce fameux bac insurmontable... que je n'ai pas eu bien sûr, car ayant quitté le lycée 3 mois avant plus la phobie du temps limité, la phobie de la page blanche. L'echec, cette fatalité de l'echec , bien sûr je ne suis capable que de ça...
Donc après toute cette période scolaire qui bien évidemment avait bien entamé le capital "confiance en soi," je me suis attelée à me fondre dans la masse, à nier cette différence dans la perception de l'autre, du monde, de cette sur-émotivité ( qui elle ne m'a pas quittée même en jouant l'imposteur) empathie envers l'autre ...surtout pas de vague, pas de travail à responsabilité surtout pas...dans tous les cas sans bac cela tombait bien...bref dès que j'étais embauchée on a toujours apprécié ma capacité de travail et d'adaptation voire au delà des compétences demandées...ça ça marche jusqu'à un certain point dans le milieu du travail mais très vite...je ne peux me satisfaire de ça... quand on anticipe on comprend les enjeux de l'entreprise dans laquelle vous travaillez quand vous pensez de suite aux conséquences de votre travail sur les autres services aux problématiques quand vous anticipez l'impact d'une décision ... je n'ai jamais occupé des postes à grosses responsabilités j'ai tout fait pour ... par conséquent ce foutu décalage envers les autres se reproduit encore et encore...et plus j'avance dans l'âge plus je ne supporte plus de faire semblant...je ne comprends pas cette "incompréhension" des autres, c'est le cas de le dire....
Je pense à votre message Unesoprano lorsque vous dîtes " Combien de fois ai-je entendu « tu te prends bien la tête! » votre description pourrait être mot pour mot identique à la mienne...sauf que vous avez su apprivoiser cette différence de perception, ce que je vous envie je l'avoue...je me livre justement pour peut être avoir quelques pistes de votre part pour le canaliser..ne serait-ce qu'un peu... :)
On va dire que jusqu'à mes 37 ans tout j'ai géré comme j'ai pu, avec des hauts et des bas, des prises de conscience à repenser à cette différence et puis non non ! Surtout pas de vague encore une fois, on est transparente... La vie depuis que j'étais enfant m' a façonnée comme cela...et puis un petit bout vient chambouler ce moi que j'avais bien façonné à ne pas se révéler.... Mon fils pour qui nous soupçonnons une douance ou du moins, cela j'en suis sûre, une différence de perception des autres, du monde a fait l'effet d'un reflet dans le miroir, on va dire ... aveuglant, brutal, sur moi aussi ...je réagissais comme mon fils, ce petit garçon qui est le mien, pour lequel en plus je suis consciente que son histoire n'est pas la mienne et que je me force à me dire "attention ...ne pas tomber dans l'effet miroir et de tout confondre"...mais cela m'est impossible... c'est ahurissant de "revival" dans sa perception des autres, dans son attitude à l'école, l'injustice qu'il lui est si insupportable, dans l'oubli de soi, dans le manque de confiance en soi et bien d'autres encore...J'y pense pour mon fils depuis ses 6 ans mais jusque là pour moi impossible, impensable...je ne me posais même pas la question et la récemment j'ai pris conscience que oui peut être...cela expliquerait tellement de choses, tout s’emboîte comme un puzzle , tout à un sens sur ce que je suis, ce que je ressens depuis que je suis toute petite, sur ma mère mais pas que bien sûr je ne détaille pas tout vous l'imaginez bien...mais en même temps et ce MAIS j'en suis là aujourd'hui... mais je n'ai pas fait les tests ... ma psy m'a suggéré de les passer il y a trois ans et à l'époque je ne l'avais pas entendu...récemment en parlant de cette prise de conscience que peut être moi aussi je peux correspondre à un HP ma psy me l'a rappelé et je l'entends seulement aujourd'hui.... mon état de peur et de doute n'est bien sûr pas différent de vous tous je suppose mais ma phobie de l'examen est tellement ingérable que je sais que je suis capable de saboter ce que je fais... je l'ai toujours fait... pourquoi il en serait autrement avec un test de ce type ? Voilà mes doutes ma panique de le faire et du résultat ... je sais que ça serait la réponse "idéale" à comprendre qui je suis, comment faire pour aider mon fils. Mais ne suis-je pas tellement dans une quête à trouver une raison toute faite à tout cela ? ...je doute même sur cela...le doute de tout en permanence sans cesse... la remise en question permanente ... j'aimerais pouvoir avoir un bouton off parfois et ne pas me poser de questions sur tout tout le temps.... Je ne sais pas si après m'avoir lu vous aurez des pistes ou des témoignages similaires au mien mais dans tous les cas ça fait du bien de se livrer ici et merci d'avoir pris le temps de me lire . Bonne soirée Kla

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Re: Hésiter à consulter et passer des tests

Message par Unesoprano » mer. 20 mars 2019 09:08

Bonjour Kla, et bravo pour avoir oser témoigner.

Pour ma part, j’ai apprivoisé mes doutes grâce par une approche diverse. De par mon métier, et lors de mes études, donc, il y a un gros travail nécessaire effectué sur le trac, c’est à dire sur une maîtrise de la peur. Il passe notamment par l’apprentissage de diverses techniques : relaxation, techniques corporelles, apprentissage de la respiration.... Par ailleurs, comme je l’ai dit, je crois, j’ai commencé une thérapie vers 23 ans que je poursuis encore. Enfin, j'étais déterminée fermement à aller mieux. Ce que je n’ai jamais lâché. :) Et puis un jour, j’ai décidé de travailler mes « passages à l’acte », c’est à dire choisir un cap et le tenir le mieux que je peux, le plus loin possible. J’ai beaucoup lu également.

Mais attention, je n’ai pas le même parcours que vous: je n’ai pas eu de difficultés à maintenir mes études et à obtenir mes diplômes. Je n’ai pas la même histoire... belle journée et au plaisir d’échanger.
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Re: Hésiter à consulter et passer des tests

Message par Tartempion » mer. 20 mars 2019 20:29

kla a écrit :
mer. 20 mars 2019 01:00
Bonsoir à tous et à toutes,
[...]
je sais que ça serait la réponse "idéale" à comprendre qui je suis, comment faire pour aider mon fils. Mais ne suis-je pas tellement dans une quête à trouver une raison toute faite à tout cela ? ...je doute même sur cela...le doute de tout en permanence sans cesse... la remise en question permanente ... j'aimerais pouvoir avoir un bouton off parfois et ne pas me poser de questions sur tout tout le temps....Bonne soirée Kla
Bonsoir

Je ne pense pas que ça serait une réponse idéale à tes questionnements. De plus, il est fort probable que les résultats du test seront différents pour ton fils. Il ne faut pas hésiter à partager tes expériences (bonnes et mauvaises) avec ton fils.

Le fameux bouton off.... Beaucoup le cherchent ici. Le manque de sommeil m'aide parfois =) plusieurs activités en même temps également.

Bon courage.

PS : je me reconnais aussi dans l'évitement des responsabilités professionnelles que j'essaye de masquer par diverses excuses qui parviennent à convaincre beaucoup de personnes.
PPS : je n'ai toujours pas passé le test, j'attends une amicale acalmie dans ma vie.
L'erreur est humaine, mais un véritable désastre nécessite un ordinateur.

Les systèmes de croyances créent des filtres à travers lesquels le chaos se résout en ordre.

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