Anxiété sociale et résistance aux TCC, une explication ?

[Brunehilde]

Ceci dit, dommage pour moi de ne pas avoir beaucoup de choix sur les professionnels dans ma région.

Un problème malheureusement courant.
Il y a éventuellement la possibilité de séances à distance via zoom par exemple. Ça peut être perturbant de ne pas avoir quelqu'un directement en face mais ça fonctionne plutôt bien. J'ai testé pendant la crise Covid et ça m'a permis de continuer ma thérapie.
Après il faut pouvoir s'isoler pour être au calme.

[Chris De Nice]

Petite vidéo (9min) de vulgarisation intéressante sur le fonctionnement des TCC expliquant que l'intellectualisation et la verbalisation n'est vraiment pas appropriée dans ces pratiques : https://www.youtube.com/watch?v=C5yWD3B76bI