rééducation de l'attention

[Catibou]

Bonjour-bonsoir,

Peut-être ce post existe-t-il déjà... Mais je ne l'ai pas trouvé! S'il est quelque part enterré, je veux bien que l'on m'y dirige.

Pour en venir à ce qui me préoccupe: (re) testée il y a peu, j'ai appris que j'avais un résultat très hétérogène, tout au moins en ce qui concerne l'ICV (149) et l'IVT (98).
Je suis très gênée dans mon quotidien professionnel et c'est de cela que partait ma recherche de fonctionnement cognitif à l'origine: Je pensais plutôt souffrir d'un TDA. Alors, effectivement, il y a un indice léger. Avec un ICV plus bas, cela me gênerait-il autant? c'est ma première question.
Et dans la foulée, la seconde question: l'un d'entre vous a-t-il déjà fait une rééducation de l'attention?
Si oui, quel en a été le résultat?
Merci de vos témoignages!

[madeleine]

Tu peux déjà commencer par là

http://adulte-surdoue.fr/post152872.htm ... le#p152872

et là

http://adulte-surdoue.fr/post164188.htm ... on#p164188

Pour les témoignages, je te conseille de taper attention+troubles dans l'onglet "rechercher" en haut à droite du bandeau sommet de page, il y en a pas mal ...

Bon débriefing !

[Catibou]

Merci, je commençais déjà à désespérer!

[ned]

Avec un ICV plus bas, cela me gênerait-il autant? c'est ma première question.

Il me semble y avoir peu de lien entre niveau atteint à l'ICV et TDA, alors a priori oui, avec un ICV plus bas cela vous gênerait autant.

Et dans la foulée, la seconde question: l'un d'entre vous a-t-il déjà fait une rééducation de l'attention? Si oui, quel en a été le résultat?

Je suis / ai suivi (et parfois oubli aussi) une part des recommandations ci-après dans le tableau :

http://www.tdah-adulte.org/#energies

Dans les grandes lignes, le plus efficient pour améliorer l'attention m'est yoga/méditation. D'ailleurs l'on y travaille bcp sur l'attention.
Ensuite: sport.

Ensuite, il faut voir / savoir / envisager des éventuels pourquoi à ces problèmes ou troubles de l'attention : comorbidités possibles.
Par exemple anxiété, dépression qui peuvent agir dessus.


J'ai aussi un QI très hétérogène (dans le même ordre que le vôtre) et problèmes d'attention.

[Catibou]

Bonsoir Ned,
Merci de votre réponse. Je suis en effet généralement envahie par mon anxiété... au point parfois de ne pas entendre ce que l'on me dit!
Je pense effectivement qu'il faut que je fouine un peu de ce côté-là. Mais je vais tenter quand même la rééducation pendant un ou deux mois puis je verrai ce que ça donne!
En revanche, le psy, avec ces résultats, m'a quand même donné un chiffre...

[ned]

Bonsoir Catibou,
Qu'entends-tu par "rééducation pendant un ou deux mois" ??
Je n'étais non plus certain dans la réponse transmise rapport à ce terme et l'adéquation de ma réponse...
Si tu as des compléments à apporter, merci.

[Catibou]

Après discussion avec le psy: environ un mois de rééducation "intensive" (je commence demain), puis il me donnera des outils me permettant de m'organiser seule en même temps que la rééducation s'allègera. Enfin, nous ferons le point au bout d'environ deux mois: on continue, ou pas, et si oui, comment?
Celui qui m'a fait passer le wais m'avait, lui, parlé de refaire cette partie du test au bout de six mois.
Je pourrai apporter plus de précisions quand j'aurai entamé la démarche. Je n'ai pas encore regardé le contenu de ton lien, je suis un peu débordée... normal, quoi! Mais je vais y revenir dès que mon emploi du temps sera plus souple: bientôt les vacances.

[ned]

Je pourrai apporter plus de précisions quand j'aurai entamé la démarche.

Tu n'hésiteras pas si tu le souhaites !

Je n'ai pas encore regardé le contenu de ton lien, je suis un peu débordée... normal, quoi! Mais je vais y revenir dès que mon emploi du temps sera plus souple: bientôt les vacances.

Le lien devrait rester en place