comment se passer d'un psy ?

[baptiste]

Bonjour à tous,

Je suis pas sur que ce soit le bon endroit pour poser ce genre de questions. Si ce n'est pas le cas je laisse le soin aux gentils modérateurs le soin de déplacer mon post.

Voici mon problème : Ça va pas fort en ce moment. J'ai trop de trucs qui tournent dans ma tête. Ma vie est un peu trop en bordel pour que je puisse tourner longtemps comme ça. Après une discussion avec des amis je me suis dit que ça serait pas mal que j'en discute avec quelqu'un, de préférence avant de refaire une dépression.

Mais mon problème est le suivant: Je suis pauvre...

Le tarif annoncé par la psy la plus proche correspond à mon budget alimentation et il y a pas grand chose d'autre sur lequel je pourrais rogner. Donc à moins de réussir à me passer de manger il va falloir que je trouve une autre solution.

Une solution alternative pourrais être de parler avec d'autres hpi mais je pense pas trouver grand monde dans ma campagne profonde ou je réside actuellement.

Quelqu'un à une idée?

D'avance merci

[Choupinne]

Et pourquoi pas essayer de chercher du côté des CMP ?

Il me semble qu'on peut y décrocher des consultations gratuites, mais je ne m'y connais pas trop, quelqu'un saura mieux dire que moi.

[baptiste]

J'y ai pensé mais le plus proche de chez moi est à 45minutes de route. Et ce n'est pas gérable pour moi

[madeleine]

A part trouver un job, même temporaire, pour avoir de quoi satisfaire ton besoin, je ne vois pas ...

[baptiste]

Je travaille déjà... Mais paradoxalement le fait que je travaille fait que j'ai des frais que je n'avais pas avant et je ne gagne pas assez pour être à l'aise financièrement

[Choupinne]

Peut-etre changer d'endroit et aller près d'une grande ville ?

[Cyrielle]

Je connais des personnes qui sont suivies par des psychiatres qui font office de psychologue, parce que c'est remboursé par la sécu à 70%. La difficulté est de trouver le "bon" psychiatre (qui saura écouter et ne sortira pas l'ordonnance avant tout^^).
Peut-être que ton médecin traitant pourrait t'aider et t'orienter ? (et de toute façon il faudra passer par lui pour être adressé, je crois bien).

Sinon les psychologues des hôpitaux aussi sont remboursés, mais du coup les rendez-vous sont lointains.
Et puisque tu es un travailleur pauvre, peut-être aussi qu'une assistante sociale t'aiderait à démêler les soucis matérialistes (on ignore parfois des aides auxquelles on a droit), ce sera déjà ça de fait.

Bon courage !

[madeleine]

A une époque, j'avais trouvé une psychologue qui acceptait d'être payée en plusieurs fois, c'est à tenter.

[TourneLune]

J'en ai une qui se fait parfois payer en poulets ^^

[Traum]

Un psychiatre ne peut pas faire office de psychologue. La formation de base n'a d'ailleurs rien à voir. Mais il y a des psychiatres qui peuvent avoir une réelle écoute, et pas uniquement pour mieux cibler s'il faut oui ou non un traitement médicamenteux.

Plusieurs solutions pour toi si tu es en difficulté financière :

• trouver un psychiatre qui t'écoute (souvent psychanalyste ou psychothérapeute à côté) et qui accepte de prendre ta carte Vitale pour un acte non médical (ils sont quand même nombreux) ;
• trouver un autre psychologue qui puisse te proposer des honoraires plus adaptés même si plus loin ;
• renoncer à voir aussi souvent que tu le voudrais la psychologue que tu as déjà rencontrée et / ou négocier sur ses honoraires si ce n'est déjà fait (certains psychologues ne proposent pas spontanément des honoraires plus adaptés, mais certains refusent tout court aussi pour diverses raisons) ;
• travailler plus si possible (ce n'est pas l'option la plus réjouissante mais ça peut être un investissement sur l'avenir rentable) ;
• déménager si la distance est un obstacle pour tout afin d'avoir accès à plus de possibilités ;
• 45 minutes, quand on peut être véhiculé, c'est beaucoup mais… quand même faisable… ;
• penser aux thérapies à distance.

N.B. :

• Les CMP / BAPU / CAMU sont souvent débordés : il faut compter plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Les CMP, surtout, tendent à faire le tri.
• Si tu as moins de 26 ans, la consultation de psychiatre est en accès libre, pas besoin de médecin traitant ; au-delà de 26 ans, il est souhaitable d'avoir un courrier de sa part, sinon le taux de remboursement chute.

[Grabote]

D'abord trouver la personne avec qui l'alliance thérapeutique peut avoir lieu,
les psy c'est pas interchangeable ...
Puis lui expliquer ta situation et chercher avec il-le une solution.
Perso, j'ai plusieurs fois pu me soigner en faisant des échanges ( repeindre la salle d'attente, cure de sève de bouleau ...)
Tu as peut être, surement des compétences qui pourraient être utiles ....

Edit: les ami-e-s ne peuvent pas faire le job, à mon humble avis.

[Traum]

D'abord trouver la personne avec qui l'alliance thérapeutique peut avoir lieu,
les psy c'est pas interchangeable ...

Effectivement, ça, c'est le plus important.
Outre que le suivi risque d'avoir du mal à s'instaurer si une alliance thérapeutique ne parvient pas à se tisser, on peut aussi se faire beaucoup de mal à revenir auprès d'un psy qui ne nous convient pas.